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綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]
画面サイズ: 1.33:1 ジャンル： DVD 形式: Color レーベル: NHKソフトウェア メーカー: NHKソフトウェア ディスク枚数: 1 Picture Format: Academy Ratio 出版社: NHKソフトウェア リージョンコード: 2 発売日: 2004-06-16 時間: 60 スタジオ: NHKソフトウェア この商品を買った人はこんな商品も買っています
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レビュー カスタマーレビュー 微妙   今日やってみました。 早すぎるし、合ってるのか分からない。 私は体がかなり硬いので、出来ないポーズばかり。。。 それをフォローして、変なところが痛い…。 全然リラックスしませんでした。 体が硬すぎる人には薦められません。 初心者から上級者まで 丁寧でわかりやすい内容です。 初心者から徐々にレベルアップしていくプログラム構成になっていて無理なくマイペースで進めていけるところがとてもいいと思いました。 わかりやすい 初めてのパワーヨガ。わかりやすくてつづけられています。ダイエット効果のほどはよくわかりませんが自律神経失調症で精神的には効いてると思います。ゆったりとした呼吸に先生の声がすーっと入ってきます 初めてのヨガ。 今回初めてヨガDVDを買いました。レビューの凄さに思わず買ってしまいました。呼吸法から全くのド素人なのですがやり方が悪かったのか太陽礼拝ポーズの山の様なポーズで吐き気が来てしまい思わず中止。 無理せず徐々に慣れて行こうと思います。ぜい肉が着きすぎている体にはかなり難しい気がしますが体には絶対良いDVDだと思うので効果が出せる様頑張ろうと思います。 わかりやすい内容です 基本的な呼吸から、少し上達した状態までとても丁寧でわかりやすい内容だと思います。映像も動作のポイントを押さえているので、見返して確認するような事がありませんでした。初めてでも見ながら映像の指導についていけました。このようなハウツーＤＶＤにしては上質だと思います。ただし、価格とボリュームと比すれば、少しもの足りない感じがします。 
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